W jaki sposób można zwalczyć alergie? Autorka książki "Pokonaj alergię" rozwiązuje ten kłopot w 6 ścieżkach wyjścia z tej dolegliwości. Większość kuracji polega na modyfikacji żywienia alergika. Książka opisuje też wskazówki dietetyczne w przypadku leczenia bezpłodności, pokazuje także produkty wskazane przy diecie osoby ciężarnej i matki, która karmi. Książka dotyka problemu zasad przygotowania potraw, zwłaszcza dla najmłodszych, gdyż alergia u dzieci występuje najczęściej. W książce odnajdziemy także około 200 dań diety naturalnej oraz zawiera wiele różnych pomysłów dotyczących żywności.